一个人身上背负着许多东西，单腿立地。这人说：“我实在坚持不住了，怎么办呢？”方法很简单，把腿放下来不就行了吗？生活中的人们总是单腿立地的，因为这是一种奔跑的姿势。
人活着，会有许多责任和许多欲望，这些东西要是拿掉了，人生就会变得轻飘、无意义，可老背着它们，最终有可能累死在路上。生活原本是非常纯朴、简单的，学会舍弃自己不特别需要、对人生益处不大的东西，学会放下你的另一条腿，保持一颗简单和明朗的心，你会觉得其实在奔跑中也可以很沉稳。
人，正因为不懂得舍弃才会有许多痛苦。当自己有了舍弃和清扫自己的智慧时，就会豁然开朗，生命会马上向你展现出另外一个截然不同的景致。
《卧虎藏龙》里有一句很经典的话：当你紧握双手，里面什么也没有，当你打开双手，世界就在你手中。很多时候我们都应该懂得舍弃，生活中鱼和熊掌都能兼得的时候很少，每一次放弃是为了下一次得到更多的回报。紧握双手，肯定是什么也没有，打开双手，至少还有希望。
勇于放弃者精明，乐于放弃者聪明，善于放弃者高明。学会放弃吧，放弃失落带来的痛楚，放弃屈辱留下的仇恨，放弃心中所有难言的负荷，放弃耗费精力的争吵，放弃没完没了的解释，放弃对权力的角逐，放弃对金钱的贪欲，放弃对虚名的争夺———放弃烦恼，摆脱纠缠，使整个身心沉浸到轻松、宁静中去。
倘若蝌蚪总是炫耀自己的尾巴而舍不得放弃，那它将始终长不成自由跳跃的青蛙。请别忘记，放弃是为了更好地拥有。放弃是一种超脱，是一种气度，更是一种升华，一种境界
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